生命的历练

仙子

谢谢诗雨 把自己故事拿出来和大家分享,不是每个人都有这种勇气:hug:
被你感动着{:4_98:}

诗雨

“七个烧饼的故事？”故事读后感


    有个人去赶集，中午感觉腹中饥饿，就买了五个烧饼充饥，五个烧饼吃完了，仍然感到不饱，就又吃了第六个，吃完后还不饱，吃到第七个烧饼后他饱了，于是他想，早知这个烧饼能吃饱，我何必要吃前六个呢？


    这个故事的主人公是不是很好笑？可是，仔细想想，我们自己不也是常犯这样的糊涂吗？想想看，如果没有以往有经历，我们现在怎么会意识到今天的认知需要调整呢？如果意识不到自己的问题，糊涂下去也许会带给孩子给自己的生活更大的伤害也不一定呢？庆幸自己能早早警醒，虽然过去有些失误，但是在孩子年龄很小时就出问题，让我极早发现极早调整 ，对孩子是一件多么好的事；婚姻在我最年轻抵抗力最好时出问题，让我在不断学习中知道如何为人妻。所以每一段经历都是在帮助我成长，丰富我的阅历和生活，我深深地感恩发生在生命中所有的事情。。。。。。。

仙子

诗雨是位有心人,多象你学习

金子

:victory::handshake

诗雨

我的“自卑”



    自从意识到想要有快乐的人生，最重要的是爱好自己，爱好自己对于我来说首先是战胜自卑，想要达到战胜自卑首先得寻找自卑产生的原因。我自卑的最具体表现为不知从何时起，我对自己的外貌很不满意，觉得自己太黑太矮。正是因为这样,一旦到了公共场合.看到有漂亮的女人在,自卑心理就无法自控地产生，因此影响到了正常的人际交往。不敢在公开的场合发表自己的见解，怕被别人注意到自己差劲的形象和不入时的打扮.自信心就这样一点一点地沉下去，.....我努力地追溯形成这种自卑心理的根源。
我找到的第一种因素可能跟小时候的遭遇有关。在我上小学一年级时,因为爸爸个性强硬,被村里干部视为眼中钉,他们逮到了一个机会，为了村里承包的一片地,最后叫公安局介入。当时我害怕极了,去上学时总被别的小朋友说我爸爸有罪，要被抓走了。记得那会每天去上学,班里有一个同学的爸爸是乡工会主席,村里的人都很敬他,所以别的同学都听那个同学的，他总是带着别的同学嘲笑我，孤立我。那段日子，爸爸妈妈总是颤颤惊惊地回答着来自乡里干部、警察等那会在我们农村看来是最大权力的人的问题。从那时起我对权力产生了深深的恐惧。对自己身份微卑的认同也深烙心底。虽然爸爸最后被调查出没问题，可是我却从此恨透了村里的人，我不再跟任何小朋友做朋友，也不再上任何人家去窜门，只是发狠地努力学习，希望有一天摆脱那个令我生厌的环境。后来虽然如愿地考了出来，可是孤独与自卑却一直与我如影相随。

诗雨

战胜自卑体验（一）

   自从认识到自卑产生的原因，接下来我要做的第二步是在做事情的过程中重建自信：我从自己可能做到的事入手。首行我必须打破这些年形成的不善于交际开始。正好周六那天听儿子提起以前的同学，我机灵一动，何不试试邀请以前跟儿子玩得要好的同学和家长来家里做客。当我拿起电话要给那些家长打电话时，以往的自卑感觉立刻涌起：“人家都是有身份有钱的人家，会不会看不起我不理我……”手中拿着电话愣在那里发呆，我清楚地感受到自己内心的颤抖和恐惧，正当我想象往常一样找个正当的理由退却时脑子里忽然想起战胜自卑贴中老师所说的当起步后必须硬着头皮去碰自己恐惧的那些事情，我赶紧收起那些飘荡的思绪，硬着头皮拨打第一个电话，当我有些语无伦次说明我的意思后第一个家长很爽快地答应前来，这让我紧张的神经有些松驰，我接着往下打，打到第八个，我已完全忘了之前产生的焦虑感觉。第二天所有通知到的家长全都来了，大家在我家里一起包饺子交流教育孩子的经验，都玩得很开心，走时还一一感谢我给大家这么好的一次相聚机会。一天下来，我头一次感觉平日最让我惧怕的人际交往原来是那样的简单，我简直不敢相信我可以做到这一切。过后我又以同样的心态去会见了几个我一直想去拜访但又怕去的朋友，结果我越来越感觉到轻松。

诗雨

检视自己的思想，战胜自卑体验（二）


以前我很怕上局里的办公室，因为办公室里的同事一部分是那些有背景的子女，（我把这部分人看成是靠关系，吃闲饭的人）；另一部分是凭本事得到那个位置，（我把这部分人看成是会讨领导的好，会买领导的帐的人）。正是对他们有这样的认知，平日里我对她们能躲得多远我就躲得多远。


   要战胜自我，我必须面对令我恐惧的权势。当我决定要面对这些人时，我静下心来检视自己内心中对他们的认知，想探究是什么东西阻碍了我与他们靠近并对他们产生深深的恐惧。我把“靠关系”、“吃闲饭”、“拍马屁”、|“买领导的帐”视为他们关系行为当成自己对他们的评价，当我的内心觉得这是一种“龌龊”的行为时，我心中对他们产生一种深深鄙视。为了一些小利去做“龌龊”的事情，这不是自损我的人格吗？我才不与这些人为伍呢。当我有了这样的心理，我自然而然不去靠近和效仿这些人的做事方式呢。


    客观事实是什么？我在不同场合逮着机会观察着这些我认为“讨好领导”的人行为，发现要做到讨好也并不容易，要放下自我为中心，要事事处处以关心他人为前提。当我不带排斥心理注意观察那些会说话的人的特点时，发现这些人说话总是以别人为中心，从来不试图证明自己高明，反而总是会有意抬高别人自贬自己，大大满足了别人的自尊，所以让听者感觉到很舒服。再看看我自己，说话总是以自已为中心，总是在不断证明自己的正确性、自己的不俗，根本不管听者的感受，以这种伤害别人自尊为主的交流方式与人交流，当然会令人不爽，而自己却不自知，自己伤害别人在先，却抱怨别人瞧不起自己。这么比较下来，我心中惭愧至及。


    通过不断地观察这些人的行为，我开始检视我一直自认为正确的思维模式，剔除那些不正确的思想，慢慢的我发现这些人有着我平察觉不到的优点，原来他们有这么多值得我学习的地方，他们在我的眼中慢慢变得可爱起来，我有了想靠近他们的冲动，也有了赞美他们的冲动。当有这样的心态，我很自然走入他们中间，与他们交流，向他们学习。因为我有这样平和的心态，他们也乐意接纳我。我有了越来越多愉快地跟别人交流的体验，也就慢慢走出自我封闭的状态。

美妙人生

又一次的突破，其实这些一直也在我的心中存在着，我不知道我何时能够突破它，能走出去？:$

yuou妈

“客观事实是什么？我在不同场合逮着机会观察着这些我认为“讨好领导”的人行为，发现要做到讨好也并不容易，要放下自我为中心，要事事处处以关心他人为前提。当我不带排斥心理注意观察那些会说话的人的特点时，发现这些人说话总是以别人为中心，从来不试图证明自己高明，反而总是会有意抬高别人自贬自己，大大满足了别人的自尊，所以让听者感觉到很舒服。再看看我自己，说话总是以自已为中心，总是在不断证明自己的正确性、自己的不俗，根本不管听者的感受，以这种伤害别人自尊为主的交流方式与人交流，当然会令人不爽，而自己却不自知，自己伤害别人在先，却抱怨别人瞧不起自己。这么比较下来，我心中惭愧至及。
  通过不断地观察这些人的行为，我开始检视我一直自认为正确的思维模式，剔除那些不正确的思想，慢慢的我发现这些人有着我平察觉不到的优点，原来他们有这么多值得我学习的地方，他们在我的眼中慢慢变得可爱起来，我有了想靠近他们的冲动，也有了赞美他们的冲动。当有这样的心态，我很自然走入他们中间，与他们交流，向他们学习。因为我有这样平和的心态，他们也乐意接纳我。我有了越来越多愉快地跟别人交流的体验，也就慢慢走出自我封闭的状态。 ”
感谢诗雨的分享，给我提供了正确的思维和改善方法，受益无穷。

诗雨

换位体验:战胜自卑(三)

     08年2月，正当我为老公的第二次外遇弄得心力交瘁时，未征求我的意见我稀里糊涂被推选上了管理岗位。在那混乱得理不出头绪的日子里，我面对全新的岗位，不得不暂时放下心中苦闷的思绪，拾起不知从何入手的管理工作。
    上任伊始，第一次主持科室会议，我花了大量的精力在会前做了充分的准备。可是等到开会那天，我依然无法自控地感觉到心中的那份矛盾和恐惧，害怕失败、害怕别人嘲笑、害怕会上没有人支持我的主张……一系列的感觉不断涌上我的心头，使我整个人晕乎乎的不能思考。会议一开始，我按照事先准备的会议内容开始结结巴巴逐条念着，当进行到讨论业务知识内容时，大家象往常一样各抒己见，我的神经开始慢慢放松下来，原来场面并没有我想象中的那样沉默得让我难堪。我慢慢地放松自己，尽量听取大家的意见，权衡着如何做大家才更愿意在今后的日子里支持我的工作。

   “尽量权衡利弊想着如何做才让大家得到最大的利益并努力工作支持我的管理工作”当这个观念进入到我的思维时，我把玩着手中的权力，审视着那个让我恐惧到三十几岁的权势，忽然心中有一种前所未有的豁然开朗的感觉。是的，那些手中拥有权力的人并不是如我想象中的那样，利用手中的权力高高在上，他们更多的时候是在千方百计地想着如何兼顾大家的利益。他们需要大家的支持，正所谓无木不成林。我过往的惧怕只是我在“跪”着看他们。他们面对下属时，一样害怕别人瞧不起他、害怕挑他的毛病、挑他的错误。从此每次去面对有权势的人，我都能从对方眼中看到平和，看到平等，我对权势的恐惧就这样在我转变态度之后慢慢的消失。