一周做的如何？ （2022-11-21）

虫儿飞

上周（2022-11-16）发帖立了flag，要坚持记录我自己和孩子之间的互相成长的事情，今天执行一下，记录上一周的经历，内心整理一下，自我修正。
计划要好好关爱自己，坚持每天出去快走一圈，锻炼和释放心情，从周一开始坚持了三天。周四二宝咳嗽不能去幼儿园，带娃看病，陪娃。
进入十月后，两个宝宝经常咳嗽，各种不适，我的心情也是波动比较大，总结一下就是感觉自己没有照顾好娃，内疚过多后就导致情绪急躁，甚至内心有点小怨恨，怨恨谁？自己啦，导致有时对娃就缺乏耐心，容易发火。好吧，想明白了，就改变自己的心态吧，药有点苦，各种计策哄娃吃药，陪娃玩，想出去溜达了，把娃带上，爸爸说要减肥晚上少吃，好吧，随便做点或者买点呗，家里面乱一点没事，反正收拾好，娃半小时就给你毁了，那就不勉强了，爸爸说他不介意。嗯，感觉好多了，两天照顾，没有发脾气啊。
对于大宝晚上学习，姿势矫正器用上，不用时刻喊了，他总是把头放到矫正器上，接受，总比低头爬本子上好吧；写作业我不在旁边看着，告诉他写完后自己检查哈，告诉他不会的先做标记空着，其他做完在回头做这个，全部做完后检查。要做哪些作业，提前和他说完，他自己安排。虽然做作业前，总是要玩一会，但是开始做作业还算专注，边写边玩的情况较少，全部做完，我再给他检查一下，看看错误和他说说，感觉还不错，自己心情也好，没有对大宝发脾气。
但是，周六周天，我有点不耐烦了，是不是两个娃同时在家，还要考虑做饭（不能糊弄了）等其他家务呐？分析并找找原因。
周六上午，大宝写完语文数学后，我给他讲解不会的语文题目，感觉他有些不耐烦，字写的也很差，把坐姿矫正器扭来扭去的，我要求他好好写，说的次数多了，我就压不住火了，把矫正器生气的取下来扔到床上，他见状立刻收敛或者说是有被吓到，眼睛含泪，感觉很委屈，看着他我立刻整理情绪，我和他说要么做到床边休息，要么做到我腿上来，情绪好了后，再把这给改了。大宝选择做到我的腿上，我抱着他，给他道歉说妈妈不该把矫正器扔了，这样做不对，可是你把他弄来弄去不好好写字，所以我就生气了，大宝说我没有弄；“好吧，妈妈的行为错了，我不在这样生气扔东西了。”。大宝很快整理好情绪，改完错，出去玩了。
周日上午11点，完成线上数学老师答疑后，我给大宝说完成错误的题目修改，就可以出去玩了，可能是娃已经看了半个小时网课，有点急着出去玩，在我看来是不认真改（其实就一道题了），我给他说“你耽误的时间，就是你玩的时间，你越磨蹭，玩的时间就越少。”，娃有些急躁生气“不，我就要玩，不能少。”，还生气的躺倒床上，我这时没有生气，我问他打算生气多长时间，三分钟高不够，我给你计时；过了三分钟后，我问他，还要继续生气吗？再生5分钟的气够不够，生气完后，把这题改完，就出去玩。过了2分钟后，我看他自己穿鞋，水杯装水，还对我说要出去玩。“你的5分钟生气还没有到，等到了才能出去玩。”，这时我就不提改作业了，还提醒他电话手表带好，帮他添热水，等他收拾好了，我说时间到了，出去前请花一分钟把题改了，这时候他情绪好了，去书桌前把题改好。出去前，我有啰嗦的把他叫到跟前说，“你耽误的时间，是你自己玩的时间，刚刚你生气是不是耽误时间了，要不这会已经在外面玩了，以后要捉紧时间学习，才能快乐玩耍。”，大宝点头同意表示明白。
周六没有压住火气，周日还好能控制不发火，也算是个进步。总结一下大宝有耐心的学习时间在30-60分钟，学习前，明确要完成哪些内容和要求。我就是想给他灌输一个想法是“高效学习，尽情玩耍。”可能我有时候不太会引导，或者是不是太啰嗦了，或者总用“你耽误的时间就是自己玩的时间”来“威胁”他，但是他可能还不太明白这些个道理，受不了这个威胁？如何引导他？是个课题，与他有冲突不就是这个根因吗？我想让他学完玩，他想现在玩。我不想每次都妥协，我想让他知道有底线的，必须做的事，就要做完。不断摸索引导中，谨记“不会沟通我就学，控制情绪最重要”。
要做个舒服的妈妈，自己舒服，家人舒服！
另外，今天早上大宝起床时还是很困，听到小宝说不想上幼儿园，也对我说不想上学，当时我脑子里面就炸锅了，咋办啊，上周一的事情要重演吗？我对大宝说“啊，不要这样说，我们先去做核酸，回来你再睡一会，好吧！”，总之带下楼做核酸了，等我送二宝回来后，还担心大宝，进家发现他在吃早餐，看平板的动画片，好现象，我过去对他说“这集看完就出发啊，早餐拿着路上吃吧。”。好的，不催了，大不了完几分钟到，总比娃使性子好。平静出门，顺利送入校。稳定情绪，不急不躁。放学后的时间好好规划一下，尽量让他再早睡些，加油！